中医养生除了枸杞、黄芪,不要忘了它
发布时间:2022-06-23 08:24:06
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中医养生除了枸杞、黄芪,不要忘了它现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!
我们日常生活中的很多食材,其实都是养生良品,只是很多人不知道其功效而已,说到养生,很多人脑中都会想到枸杞黄芪,实际上除了枸杞和黄芪,日常生活中的这些食材,养生功效也很不错,经常吃一些能够清热解毒,溶血栓,还能降三高。
中医养生除了枸杞、黄芪,不要忘了它,清热解毒,溶血栓,降三高。
一、党参
中医常用党参来补中益气,养血安神,对于脾胃虚弱者,有较好的治疗效果,中医将党参概括为:健脾运还而不燥,润肺不反寒凉,滋胃而不燥,养血而不燥。
二、三七粉
三七粉是名贵的中药材,它的营养价值极高,能美容祛斑,溶血栓,降三高,预防心脑血管疾病,并且三七粉本身没有毒性,非常适合作为日常保健服用。
三、蒲公英
蒲公英是大家耳熟能详的一种中药材,蒲公英能清热解毒,抗菌抗肿瘤,对治疗热毒症,目赤肿痛,化脓性疾病有着较好的疗效,而且蒲公英对女性的乳腺疾病有奇效,常喝蒲公英泡水能够养肝明目,抗菌抗炎,对金黄色葡萄球菌,伤寒杆菌有较强的抑制作用。
四、艾叶
艾叶相信大家都非常熟悉,当然艾叶在中医上应用非常广泛,直接饮用艾叶煮水,能够根筋去湿,散寒,止血。常用艾叶泡脚,能去虚火寒火,因此对口腔溃疡,咽喉肿痛,牙龈炎等虚火寒火导致的疾病有较好的效果。
艾叶的功效有很多,其中之一就是治疗妇科病,对于女性阴道炎,痛经,白带异常等妇科病有着不错的治疗作用。
五、花椒
花椒常被我们拿来作为调料,实际上花椒也是一味不错的中药,花椒能够治疗女性痛经,痛经时喝红糖姜茶时不妨放一些花椒,效果会更好。
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