秋季时应该如何预防因鼻子引发的疾病

发布时间：2020-03-04 16:50:57 阅读：次来源：测距仪厂家

秋季时应该如何预防因鼻子引发的疾病

秋季时应该如何预防因鼻子引发的疾病三九养生堂

秋季也是易过敏季节，尤其是因鼻子所引起的疾病，鼻子是人体的重要器官，每天不停歇的工作，鼻腔中会留有大量的灰尘和细菌，就会导致肺部受到感染并引发疾病，那在秋季时鼻子该怎么保护呢？有哪些养生小常识呢？

在秋季这个特别干燥的季节，出现许多因为鼻子而引发的各种问题，如鼻出血、哮喘等，于是大家都忙着怎么治疗，却忘了可以通过一些对鼻子的保养，就可以预防这些疾病。

吸入的空气基本无病菌，主要是鼻腔里粘液腺和粘膜上皮纤毛所起的作用。当空气中的灰尘和微生物等吸入鼻腔后，被吸附在“粘液毡”上，随着纤毛运动和吞咽动作，被咽入胃内或被咯出。同时，鼻腔分泌的粘液中还含有一种“容菌酶”,它能抑制和溶解细菌。

鼻子的健康护理法

一、避免刺激

尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

小贴士

少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

二、不要抠鼻子

常用手指抠鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。

小贴士

室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

秋季时应该如何预防因鼻子引发的疾病

三、经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

四、不能随便剪鼻毛

有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。