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【消息】秋季孕妇应对孕期雾霾天气的注意事项

发布时间:2021-01-03 02:32:52 阅读: 来源:测距仪厂家

秋冬是雾霾天气的高发季节,最近科学证明,如果孕妇怀孕期间长时间处于污染的环境中,是很容易对胎儿生长造成威胁的。所以,处于怀孕阶段的准妈妈们一定要谨守以下注意事项,以确保宝宝的健康出生!

保持空气清新

科学证明生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈妈,他们分娩出的宝宝体重要比其他的宝宝体重降低9%,头围数减少2%。所以孕妇在孕期要尤为注意,做到多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润,还有在家时要注意开窗通风,大雾的时候,就开一点点窗户,等到中午阳光充足的时候,就可以全部打开换换气。

123 秋冬是雾霾天气的高发季节,最近科学证明,如果孕妇怀孕期间长时间处于污染的环境中,是很容易对胎儿生长造成威胁的。所以,处于怀孕阶段的准妈妈们一定要谨守以下注意事项,以确保宝宝的健康出生!

饮食搭配

孕妈妈们平时可以多吃点蛋白质高、维生素D等食物,因为雾霾天气时会有小露珠的产生,而里面就含有一些可以导致呼吸疾病的物质,孕妇必须通过摄取新鲜蔬菜、水果,这些都可以有效起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

123 秋冬是雾霾天气的高发季节,最近科学证明,如果孕妇怀孕期间长时间处于污染的环境中,是很容易对胎儿生长造成威胁的。所以,处于怀孕阶段的准妈妈们一定要谨守以下注意事项,以确保宝宝的健康出生!

尽量少外出

针对于雾霾天气,孕妇最好是少出门为妙,如果长期认为在家无聊烦闷,可以选择好些轻松简单的事情做,或者看电视、听歌、看书等,也可以在家里做一些运动,保持身体健康,增加免疫力。如果要是外出回家,记得清洗衣物,以免滋生细菌以及感染各种病毒。

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