瞧一瞧：健康知识：看动作片更易让人变胖2014-09-12

发布时间：2022-04-12 14:18:56 阅读：次来源：测距仪厂家

健康知识：看动作片更易让人变胖2014-09-12

动作片让人伤不起ActionMov涉外离婚律师
iesMakeYouFat很多人都喜欢看电视或者电影时吃东西，左手一桶爆米花，右手一罐可乐，已经成为多数人看电影时的标配。不过，美国科学家通过一项新研究结果发出警告称，若是不想让自己长得太胖，最好不要选择看最近上映的《敢死队3》或《猩球崛起2》之类的动作片。

美国康奈尔大学近日在《美国医学会杂志·内科学》上发表研究指出，人们早就知道看电影或电视时的注意力分散，容易造成暴饮暴食，但电影或者节目的类型也会带来不同的影响观看动作片时摄取的食物比看静态片时多约两倍，更容易让人长胖。

康奈尔大学食品和品牌实验室的研究人员招募了94名大学生，让他们分组观看20分钟的电影，分别为动作片《逃出克隆岛》、此片的无声版和《查理·罗斯名人访谈录》。学生们在看电影时可以吃一些点心，包括巧克力豆、饼干、胡萝卜以及葡萄等。结果发现，相对观看访谈节目的人来说，观看《逃出克隆岛》的学生多吃了98%，即摄取的食物接近是其他人的两倍。即使观看无声版的学生，也多吃了36%。

为什么动作片会使人们吃得更多？领导这项研究的阿纳·塔尔博士认为有几个可能性首先，人受到的刺激越多，吃得也越多。“换句话说，动作片里的打斗动作引发的肾上腺素能让我们吃得更快。”另外，电影节奏可能也扮演了一个重要角色，动态模式越多、镜头切换越快，观众进食速度也会相应增加。

最后，还有一个很大原因也许是，动作片令观众将全部注意力都集中在故事情节上，忽略了对腰围、体重的关注，不知不觉间吃下很多零食。“你可以说这是不经大脑地吃法。”塔尔解释说。

为了抵消看电影时吃零食带来的消极影响，塔尔给出了几个小策略比如将零食切成小块，每次只拿很小一袋薯片、小杯的酸奶，甚至用水果和蔬菜来代替普通零食。塔尔解释道，“我们发现，不管你手边放的是什么零食，你都会吃得很多。所以应该选择一些健康的果蔬，而不是高脂、高盐、高糖的垃圾食品。”

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